「シニアリトミック」の続き。シニアで怖いのは転倒なんですね。足腰の筋力も低下するだろうしと想像できましたが、歩行の乱れが引き金とは思いませんでした。右、左と交互に歩くリズムや間隔が乱れるとそれが転倒につながるんですね。ダルクローズリトミックでは、”音楽に合わせて歩く“事は基本で幼児から。（私は叩きこみ🤭ます。）ジュネーブでは、ダルクローズリトミックを行った65歳以上の方に歩行の乱れなどの改善という報告があります。それから、1番素敵なことは”楽しい！”参加された方も笑顔でした。楽しくないと続かないですよね。
私も決心がついたら、教室を開こうと思いました。